回复：呵呵，突击，这几天就吃素啦，多喝水。

白讲了。多喝水只能说自身的排水系统和肾脏负担突然要加重，不是很科学的做法。吃覆盆子或者泡水喝是70，80年代出国人员要体检合格才能出国，那时候很多人担心体检不合格。这是北京的专家就给了这个建议，只是用来对付体检检查，就在这几天有效，不是说就令你身体达到健康状态，可是喝了覆盆子身体的各项健康指标就达合格。不过刚怀孕的孕妇不要吃。