营养早餐
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身体有自愈力!
我们的自愈力强到只要不到癌症末期, 都可以有效. 如何拿到起动自愈力的钥匙?
生病前有警报系统, 头痛, 过敏, 糖尿病, 高血压, 便秘, 经痛, 更年期问题… 这些都是症状, 不是病! 高血压, 糖尿病不是病, 只是你的身体正在失去平衡. 高血压, 糖尿病失衡还不是很严重, 而癌症歪到很严重.
慢性病都是吃出来的. 我们身体有10兆个细胞, 每10万个细胞中有1个是癌化的, 算起来我们身体约有6千万个癌细胞, 但没有危险. 这6千万个癌细胞叫癌前病变. 它有二条路可走: (1) 变成正常 (2) 变成癌化. 我们都是癌症的候选人!
如何决定这个东西该不该吃? 问自己: 这个东西是养癌细胞还是养好细胞?
大楼警报器很吵, 怎么办? 能关掉吗? 万一有人在睡午觉, 没听到怎么办? 如果是你家的房子要不要去看一下发生了什么事? 身体出警报(症状)时, 要不要注意查一下?
肝脏出问题时也会有警报: 1) 容易疲劳容易累, 2) 失去好的睡眠, 做梦, 3) 容易懒床, 闹钟响的时候只能吵醒一个指头, 用来按掉闹钟的, 4) 越睡越累.
肝脏最怕压力. 谁关掉你的警报系统? 医生! 睡不着时吃安眠药. 药性越强的药毒性越强, 所以药不要随便吃.
出现身体警报时问自己: 为什么? 因为身体失去了平衡. 启动自愈力的钥匙是平衡.
如何让身体平衡: 1) 给对营养素 2) 给够营养素
- 健康第一步从吃营养食品, 微他命开始. 要知道身体需要什么. 养成好的饮食习惯. 汽车要加油, 开5公里和开10公里加的油一样吗? 不一样! 那平衡失去少一点和多一点吃的量一样吗? 不一样! 所以一定要补够!
- 不要随便吃安眠药, 关掉警报器.
- 肝脏是一个很大的消化系统. 很多酵素制造在肝脏, 营养儲存和分解在肝脏. 肝脏不好时会涨气, 消化不良, 吃一餐饱一天. 医生会当它是肠胃方面的问题, 误诊.
- 肝脏是解毒器官, 工作太多时, 找皮肤帮忙. 皮肤长痘痘, 出斑, 暗沉, 过敏, 发红, 舌苔变厚重口味, 都是警报.
当身体恢复平衡时, 自愈力启动, 警报器就灭了, 不会再响了.
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言简意赅