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回复 '文文妈' 的评论 : 对。那个紫色喝最佳冲刺手的颜...
小波裤子已经换了三个颜色了,还是粉色最好看。难道UC...
You look good in pink!
都真fit
你的标题太欢乐了,笑喷 小波这粉粉的一身啊,
我也很喜欢他,少了他赛场上少了很多趣味。我还是抱着...
回复 '文文妈' 的评论 : 是的,都是靠体感,不容易。说...
回复 '文文妈' 的评论 : 是的,防患于未然
抱抱,我总是Over reacting的,但宁愿大惊小怪也不要事...
还好没摔伤,但因为后来没有车表,Strava上看不到他的...
米粒是我们俱乐部现在当仁不让的航标,每次上课看她做动作就是享受,从爆发力到form,无一不是完美。很难想象她以前完全不做任何力量训练。这就是这两年多的consistency,从来不缺课,每堂课都认真完成。
她是华尔街上班的妈妈,有两个打冰球的孩子。所以说忙,说没时间,都是借口,最重要的是,怎么管理好自己的时间。
看她的video,真的很鸡血,很被激励到。和大家分享一下