的确是的。身体的症状是最真实的。训练要慢慢来。不要急。有不舒服就必须停（慢）下来。不要硬撑。

来源: sunlake 于 2017-02-13 12:03:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (212 bytes)
回答: 多谢关心：） 由 胖獭 于 2017-02-13 11:49:27

心脏这东西。

会越练越强的。

当然科学训练是前提。

都会好的。

不要太大意。

也不需要太担心。

所有跟帖： 

• 谢谢，希望今年比去年好，大家今年都比去年更好！ -胖獭- ♀ 给 胖獭 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/13/2017 postreply 16:15:43

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