的确是的。身体的症状是最真实的。训练要慢慢来。不要急。有不舒服就必须停（慢）下来。不要硬撑。

心脏这东西。

会越练越强的。

当然科学训练是前提。

都会好的。

不要太大意。

也不需要太担心。