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» 你说地对。我已经在下意识改了,但一走神或疲惫了,又会回到又快又浅的呼吸频率
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你说地对。我已经在下意识改了,但一走神或疲惫了,又会回到又快又浅的呼吸频率
来源:
CPA
于
2016-10-17 10:53:50
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给我悄悄话
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回答:
我以前也有side stitch.后来发现是呼吸问题,重要是腹式呼吸,肚子要尽量鼓出来。很痛的
由
cleanclear
于
2016-10-17 10:49:46
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» 你说地对。我已经在下意识改了,但一走神或疲惫了,又会回到又快又浅的呼吸频率
所有跟帖:
•
练瑜伽对呼吸有帮助
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she3652003
-
♀
(0 bytes) (
) 10/17/2016 postreply 11:53:33
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