跑后唾液减少的缘故。跑后适宜吃点汤汤水水的东西。一来容易进口。二来可以补充盐分。

来源: sunlake 于 2016-02-04 10:52:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我回家后先吃个香蕉，然后洗澡，然后喝好多茶，渴的 -胖獭- ♀ 给 胖獭 发送悄悄话 (62 bytes) () 02/04/2016 postreply 11:04:58

• 其实狂喝茶就不对。严重降低了你的血糖和体内的盐分。越喝反作用越大。 -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 02/04/2016 postreply 11:09:54

• 嗯，跑后不喝了，午饭后下午再喝吧 -胖獭- ♀ 给 胖獭 发送悄悄话 (122 bytes) () 02/04/2016 postreply 11:23:15

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