我现在跑得很慢,60分钟变速跑只能跑11公里,每周跑量只有55-60公里,跑快对我来说简直是做梦!但是很想跑一次全马,所以给自己1年的时间来训练,希望明年可以在5小时之内跑完:))
• 加油! -sunlake- ♂ (0 bytes) () 01/13/2016 postreply 13:14:09