我以为你们都互相知道底细,你那膝盖,要休息,按摩周围肌肉,过一阵就好了
所有跟帖:
• 休息了一个星期,一点没有改善。大概要休息多久啊?是不是squats什么的也不能做啊? -she3652003- ♀ (0 bytes) () 09/30/2014 postreply 10:44:18
• 那些都可以啊。只是不要蹦蹦跳跳太高 -炼- ♂ (0 bytes) () 09/30/2014 postreply 10:45:36
• 休息了一个星期,一点没有改善。大概要休息多久啊?是不是squats什么的也不能做啊? -she3652003- ♀ (0 bytes) () 09/30/2014 postreply 10:44:18
• 那些都可以啊。只是不要蹦蹦跳跳太高 -炼- ♂ (0 bytes) () 09/30/2014 postreply 10:45:36