香烤麻辣鳟鱼

来源: 晓风轻 2012-11-08 15:17:57 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1212 bytes)
本文内容已被 [ 晓风轻 ] 在 2012-11-09 07:05:03 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

推荐此菜,源于省时,无油烟,做法不一定正宗,但很下饭。当然,不喜辣,麻的朋友请飘过。

1,COSTCO 买的清理干净的整条新鲜彩虹鳟鱼(rainbow trout) 。将鱼鳞刮洗干净,鱼身划几刀,鱼从肚中间下刀划开,别切断。为的是能将鱼摊开放在烤盘里烤。用盐,酒,洋葱碎,姜丝腌10分钟。

2,土豆削皮切片,均匀铺在摸了油的锡纸的有些许深度的烤盘上,将鱼去掉洋葱,姜丝,放在土豆片上。

3,烤箱预热200度(400F),烤20分钟。十分钟时可端出在鱼身上刷层酱油。

4,烤鱼的同时,切洋葱块,香菜梗,酸黄瓜滚刀块儿。

5,油锅烧热,小火烹花椒,干红辣椒出香味,放蒜,姜,四川豆瓣酱,老干妈豆豉酱,炒出香味,倒入水,加盐,糖调味煮滚,放入切好的洋葱片,香菜梗,酸黄瓜。汤汁的量倒入烤盘里应该能浸一半的鱼身。

6,倒入烤鱼上,200度,续烤5分钟。

7,吃时在鱼身洒香菜叶即可。

如果喜欢重味麻辣的,也可在烤好的鱼身上再铺些花椒,辣椒,浇上滚油即可。鱼可换自己喜欢的鱼,配菜也可随意,莴笋,丝瓜,芹菜,藕都不错。我只有酸黄瓜,用来配,解油腻。鳟鱼烤制过程中会出些油。

放张网上鳟鱼(Trout)的图片供朋友们参考。

所有跟帖: 

漂亮 -老恐龙- 给 老恐龙 发送悄悄话 老恐龙 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2012 postreply 15:39:53

谢谢! -晓风轻- 给 晓风轻 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 13:18:43

一定好吃!谢谢分享! -丑-丑- 给 丑-丑 发送悄悄话 丑-丑 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2012 postreply 15:45:53

味道不错,试试吧:) -晓风轻- 给 晓风轻 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 13:19:46

太好了!寻觅已久的recipe, 谢谢!! -灵颜- 给 灵颜 发送悄悄话 灵颜 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2012 postreply 15:51:22

不客气,谢谢! -晓风轻- 给 晓风轻 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 13:20:55

Nice! -anonymous4- 给 anonymous4 发送悄悄话 anonymous4 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2012 postreply 16:44:53

谢谢! -晓风轻- 给 晓风轻 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 13:21:25

好看好吃。 -晓雨1- 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2012 postreply 17:14:59

谢谢! -晓风轻- 给 晓风轻 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 13:21:49

大爱烤鱼啊! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2012 postreply 17:25:08

赶紧给爱班上菜,别客气,甩开了吃哈~ -晓风轻- 给 晓风轻 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 13:24:13

香哪,谗哪,学习了! -波城客- 给 波城客 发送悄悄话 波城客 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2012 postreply 18:44:21

谢谢!共同学习哈~ -晓风轻- 给 晓风轻 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 13:25:07

学习了,谢谢 -baobao05214- 给 baobao05214 发送悄悄话 baobao05214 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2012 postreply 19:12:27

哇!偶像来啦,有些不知所措哦。谢谢! -晓风轻- 给 晓风轻 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 13:27:16

好香啊!那些蒜头我很喜欢吃呢.鳟鱼好补的.赞!~ -淘淘宝宝- 给 淘淘宝宝 发送悄悄话 淘淘宝宝 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2012 postreply 19:49:02

我喜欢将蒜拍微烂,尽量保留完整,好吃好看还出味。谢谢同道哈~ -晓风轻- 给 晓风轻 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 13:29:42

这个做法好,无油烟,又下饭! -胖胖熊2011- 给 胖胖熊2011 发送悄悄话 胖胖熊2011 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2012 postreply 21:21:31

谢谢!跟你学了不少呢:) -晓风轻- 给 晓风轻 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 13:30:33

用玻璃烤盘取代锡箔纸更好,我的翠花排骨也是用玻璃烤盘烤的。 -mamamiyaa- 给 mamamiyaa 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 07:50:24

是的。只是我的玻璃烤盘太大了,需要煮太多汁才能淹住鱼,就选用了这个小点的烤盘。应该尽量避免用锡纸 -晓风轻- 给 晓风轻 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 13:32:36

好,非常好的方法! -石一刀- 给 石一刀 发送悄悄话 石一刀 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 09:24:58

再学习一遍,俺觉得这个非常好/ -石一刀- 给 石一刀 发送悄悄话 石一刀 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 09:27:54

谢谢! -晓风轻- 给 晓风轻 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 13:33:18

看得好饿 ~ -牛丸猫猫- 给 牛丸猫猫 发送悄悄话 牛丸猫猫 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 11:04:11

来吃吧,管饱:) -晓风轻- 给 晓风轻 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 13:33:58

一定很好吃。请问这种鱼刺多吗?谢谢。 -Fjlc - 给 Fjlc  发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 12:19:27

这鱼没什么刺,肉质有些淡粉色。很营养,我觉得很好吃。 -晓风轻- 给 晓风轻 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 13:36:30

看起来真香呀 -小厨迷- 给 小厨迷 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 22:50:35

加跟帖:

当前帖子已经过期归档,不能加跟帖!