圣诞快乐！赞积极健身！图19下，俺是第一次见，模仿了，很简单能做到，但拉伸效果杠杠哒

来源: hibiskus 于 2018-12-24 05:08:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (186 bytes)
回答: 我 为 什 么 上 网 少 了？ (图) 由 石假装 于 2018-12-24 04:26:06

蛙泳协调性方面要求高, 不过作为健身项目俺觉着最重要的是格外注意发力方式, 别伤着膝盖。看过报道，不少蛙泳运动员膝盖受伤。

所有跟帖： 

• 还是第一次听说蛙泳伤膝盖。现在胳膊的动作非常小，不像以前像开那么宽了。 -石假装- ♀ 给 石假装 发送悄悄话 石假装 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2018 postreply 05:35:42

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