你的意思是这种器械的力量锻炼你不适合做？

来源: HenryLi 于 2024-04-26 09:13:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (126 bytes)
回答: 给你点赞但是显然不适合我 由 2008VGirl 于 2024-04-26 09:00:55

人到了一定年龄以后都有肌肉流失的情况存在，除了有氧锻炼，必须重视抗阻力量锻炼。

所有跟帖： 

• 我就玩玩 -2008VGirl- ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (72 bytes) () 04/26/2024 postreply 09:19:48

• 你实际上也是可以用用这个的 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (120 bytes) () 04/26/2024 postreply 09:25:53

• 我其实是乌龟养生派，lol -2008VGirl- ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 09:26:50

• 哈哈哈，+2，LD和我 ：） -成功的兔- ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 09:38:44

• 你好，同伴 -2008VGirl- ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 04/26/2024 postreply 11:46:13

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