没有最好 只有更好吃的水果仁面包 【 健康版 】

来源: 祝福是真诚的 2017-05-08 13:57:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3751 bytes)

昨天什么地方也没有去 把家里没有吃完的香焦 蓝莓 黑莓 盆覆子 冰箱里有两根蒸熟的紫色地瓜 放了好几天了 好像没有人吃的样子 在杂物间找到一根快坏掉的有机地瓜 里面里金黃色的那种 加一些核桃仁 杏仁片 面粉等跟女儿一起把这些材料烘焙成一款糕点 想不到效果非常好 今天就给大家分享一下 

主要材料:三根熟透的香蕉 半小盒有机蓝莓 黑莓 盆覆子 两根蒸熟的紫地瓜 一根生的有机地瓜 适量的核桃 杏仁片  

All-purpose flour 4cup ( 我做的是两份的量 )

Baking powder 2 teaspoon 

baking soda 2 teaspoon 

pure vanilla extract ( non gmo )2 teaspoon 

cinnamon ground 2 teaspoon

sea salt 1 teaspoon

Grande AA unsalted butter 1.5 sticks  

Organic milk 1.5 cup 

organic sugar 1.5 cup ( 按个人喜欢甜的层度 )

Fresh lemon juice 1 teaspoon 

Organic eggs 3 

准备一个容器 倒入4 cup flour 2 teaspoon baking powder 2 teaspoon baking soda 1 teaspoon salt  2 teaspoon cinnamon ground

 

 准备一个碗 把熟的香蕉和紫地瓜用叉子压碎 加入柠檬汁 这样可以防上香焦变色 也可以增加口感  生的地瓜磨成丝状 蓝莓黑莓盆覆子一起倒入搅拌一下备用 再准备一个碗 把溶化的黄油 有机糖 混合均匀 再倒入有机牛奶 有机鸡蛋 天然香草精 连同刚才搅拌好的地瓜蓝莓等放一起搅拌均匀备用

 

把搅拌好的地瓜牛油之类的碗倒入混合好的面粉和溶器中一起搅拌 直到混合均匀 如果还点干的话适当的加些牛奶

 

加入适量的核桃仁

 

在烤盘周围刷一层薄薄的黄油 

把刚才的混合物倒入烤盘

 

烤箱预热到350华氏度 烤70分钟 ( 我烤的量比较多 烤的时间长一些 )

从烤箱取出 放置十五分钟以后 再倒出来食用 

友情提示:把刚烤熟的面包用锡纸密封包装 隔天吃味道更好 更绵密

?

有多好吃看照片就知道了  我词穷... 祝大家心情愉快

 

 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖: 

厉害 -重奶咖啡不加糖- 给 重奶咖啡不加糖 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/08/2017 postreply 14:45:10

过奖了!谢谢 捧场 -祝福是真诚的- 给 祝福是真诚的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/08/2017 postreply 14:58:08

加这么多料,需要有一定烘焙经验才掌握得了 -重奶咖啡不加糖- 给 重奶咖啡不加糖 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2017 postreply 03:16:13

谢谢美言!平时经常做 多做几次就有经验了 -祝福是真诚的- 给 祝福是真诚的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2017 postreply 07:08:11

???? -柳树下- 给 柳树下 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/08/2017 postreply 15:38:22

看着就好吃,不放yeast ? -柳树下- 给 柳树下 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/08/2017 postreply 15:39:55

没有放yeast 用 baking soda 和baking powder 代替 -祝福是真诚的- 给 祝福是真诚的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/08/2017 postreply 16:04:18

矮油 介个可是要大赞 长周末时一定学着您的帖子试一回 谢谢啦 -斋阁轩楼院- 给 斋阁轩楼院 发送悄悄话 斋阁轩楼院 的博客首页 (0 bytes) () 05/08/2017 postreply 18:42:34

谢谢您的赞美!健康美味 简单易做 不妨试试 -祝福是真诚的- 给 祝福是真诚的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/08/2017 postreply 19:06:00

这是马粪 -淡定哥- 给 淡定哥 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2017 postreply 20:00:38

可见你是经常吃马粪哦 -祝福是真诚的- 给 祝福是真诚的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/09/2017 postreply 20:18:08

蛋糕,不是 面包 -剑吼西风- 给 剑吼西风 发送悄悄话 剑吼西风 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2017 postreply 21:22:59

我觉的是介于蛋糕与面包之间 这名字是随便取的 谢谢到访 -祝福是真诚的- 给 祝福是真诚的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/10/2017 postreply 06:01:18

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