食品代替。含糖高的水果较多,我相信某些人血糖会升高,但似乎这对羽衣甘蓝不是个问题。准备这么多水果蔬菜花的时间也是个困难。个人觉得应加些蛋白和健康脂肪。
可赞的是植物种类多,植物营养丰富。缺点是果糖过多,那杯桔子汁是多余的。羊角面包是油炸的碳水化合物(精加工的淀粉),可考虑用其它
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• 吃活兄点评到位,带吃字头的ID名不虚传:))) -聽風- ♀ (0 bytes) () 10/01/2016 postreply 08:59:13
食品代替。含糖高的水果较多,我相信某些人血糖会升高,但似乎这对羽衣甘蓝不是个问题。准备这么多水果蔬菜花的时间也是个困难。个人觉得应加些蛋白和健康脂肪。
• 吃活兄点评到位,带吃字头的ID名不虚传:))) -聽風- ♀ (0 bytes) () 10/01/2016 postreply 08:59:13