西兰花怎么做好吃？ 可以生吃吗

所有跟帖： 

• 生吃可以吧。我家是白水煮煮孩子爱吃，但这样好像说营养破坏比炒着吃还多。 -两小千金妈妈- ♀ (0 bytes) () 02/06/2015 postreply 19:10:32

• 可以生吃。可以清蒸15分钟，还可以这样炒 -淋雨- ♀ (438 bytes) () 02/06/2015 postreply 19:31:52

• 蒸一下和gravy一起吃，有味。我煮在pasta里，最后放，20秒 -无法弄- ♀ (0 bytes) () 02/06/2015 postreply 19:39:26

• 我们经常生吃。沾着ranch dressing/dip 吃好吃极了。 -bluespirit- ♀ (0 bytes) () 02/06/2015 postreply 21:04:54

• 切碎和肉一起包饺子，西兰花的味道就减少很多，很好吃。 -Gingerflower- ♀ (0 bytes) () 02/07/2015 postreply 17:59:13

• 干辣椒加花椒清炒，不要炒得太软，略带生脆，我的最爱。不吃饭可以吃一大盆炒西兰花。 -乐乐柔板- ♀ (0 bytes) () 02/07/2015 postreply 23:02:31