我的铸铁锅无烟养锅法

来源: 爱吃的小鱼儿 2014-12-16 22:41:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3711 bytes)




在经历了几次烟熏料理 的惨痛过程后,我总结了一些养锅的小tips,不再会有油烟味了。你如果有机会,可以试试。


我的方法是混合炉火上和烤箱内两种烧烤法。

A: 将锅洗干净,用中火将锅子烧热,再用油把锅子里里外外都均匀地涂抹上一层油,我用paper towel 涂抹,要涂抹得均匀,不用太薄(注意:不用太薄太薄,不滴油均匀就可以了,这跟DE BUYER 的考法有点不同,DE BUYER 如果涂的不是太薄的话,在烧制的过程中会形成不规则的难看的油斑,锅内就会变得不光滑,而铸铁锅就不用太担心这个问题,但一定要涂抹均匀),这时转小火,一定要最小火,把锅子放火上烧烤, 20 分钟,再涂上一层油,(不用再tu抹外层了,就锅的内层,, 而后再放炉火上烤上20 分钟,共6次,来回各算一次,这样初步的season做好了。别忘了用timer。

B:   烤箱预热350F,将油再把锅子里里外外用油涂抹一遍,放烤箱烤1.5 小时, 拿出来再内外涂油,放回烤箱,烤上2.5 小时,关火,别开烤箱门,让锅子自然冷却到常温,一般我晚上做season, 一边做网虫,别忘了用timer, 这样才不会忘了时间。
这样要做足两次 ,COATING 才会很牢,很亮,很黑。

C:如果嫌A步骤麻烦,就直接用B法的烤箱作法,但要做3到4 次,才会season得很漂亮,油光黑亮,手的触感很smooth,看上去很光滑。

所有跟帖: 

点赞,很有帮助,谢谢分享!A里面来回各算一次,是啥意思啊? -烟花聚- 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 05:38:49

每涂抹一次薄油,放火上烧烤20分钟,就是一个来回。 -爱吃的小鱼儿- 给 爱吃的小鱼儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 07:03:32

嘿嘿,明白了,瞧我这脑子,上回也是问Annie一个问题,问了之后觉得自己问得有点多余,嘿嘿! -烟花聚- 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 07:23:50

我的表达能力有问题,这时候真恨自己小时候语文课没有好好用心听讲,同时我是上海人,前鼻音,后鼻音,翘舌音,不翘舌音 -爱吃的小鱼儿- 给 爱吃的小鱼儿 发送悄悄话 (21 bytes) () 12/17/2014 postreply 07:37:09

What is the temperature for oven? -myiqim- 给 myiqim 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 07:03:04

350F -爱吃的小鱼儿- 给 爱吃的小鱼儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 07:37:50

谢谢分享,加入收藏了。 -羽衣飞飞- 给 羽衣飞飞 发送悄悄话 羽衣飞飞 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 08:01:18

请问已经生锈的铸铁锅,再做类似的保养,来得及吗? -流云朵朵- 给 流云朵朵 发送悄悄话 流云朵朵 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 08:44:06

先用铁丝把绣全刷干净,洗干净锅子,就可以开始养锅了。没问题 -爱吃的小鱼儿- 给 爱吃的小鱼儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 09:00:45

这么麻烦?为什么不出厂时搞好再卖。 -amber0912- 给 amber0912 发送悄悄话 amber0912 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 09:24:48

哈,终于有人跟我有同样的疑问。 -横塘雨眠- 给 横塘雨眠 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 11:40:04

好吃的东西多少要付出一点代价,如果 -爱吃的小鱼儿- 给 爱吃的小鱼儿 发送悄悄话 (287 bytes) () 12/17/2014 postreply 13:32:55

养好后就不沾了吗?多久要这样养一次?谢谢。 -若雨- 给 若雨 发送悄悄话 若雨 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 09:26:16

养好了,就不用每次再养锅,但是 -爱吃的小鱼儿- 给 爱吃的小鱼儿 发送悄悄话 (104 bytes) () 12/17/2014 postreply 13:36:08

一个礼拜一次吧,如果不养锅时,用完还是要洗干净,用小火烧干,锅子不能湿湿 的存放的,请切记。 -爱吃的小鱼儿- 给 爱吃的小鱼儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2014 postreply 02:03:12

太谢谢小鱼儿了,你是真正爱锅还爱分享的热心人 -lightrain- 给 lightrain 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 10:49:35

能介绍个铸铁锅吗?想应用你这个方法自己整个健康的不沾锅 -茶缘- 给 茶缘 发送悄悄话 茶缘 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 11:58:39

lodge cast iron pan or -爱吃的小鱼儿- 给 爱吃的小鱼儿 发送悄悄话 (37 bytes) () 12/17/2014 postreply 13:37:51

铸铁锅能当不粘锅用吗?妹妹们干嘛这么疯魔这种锅。我out了,哪位大侠妹妹给个简短解释? -颐和园- 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 12:38:56

完全可以当不粘锅,我家已经完全不用不粘锅 ,即使还有好几个没开封过的。 -烟花聚- 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 12:58:45

谢谢烟花妹妹!必须买Staub牌吗?还是其他不那么贵的cast iron的锅也行? -颐和园- 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 13:26:28

LODGE CAST IRON PAN -爱吃的小鱼儿- 给 爱吃的小鱼儿 发送悄悄话 (26 bytes) () 12/17/2014 postreply 13:40:10

楼上Annie说FONTIGNAC也不错, 法国产的,1926年的老牌子,价钱也好,她用过,有对比,你也可以试试看啊。 -烟花聚- 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 21:46:10

再问个问题: 铸铁锅里面要有白色的搪瓷, Enameled Cast Iron?还是锅里没有搪瓷,锅里国外全是铸铁? -颐和园- 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 13:30:44

谢谢妹妹,明白了,俺这就去买。 -颐和园- 给 颐和园 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 13:54:49

昨天用新买的Staub锅试煎荷包蛋,居然是我这一生人(六十多岁)最难忘好脆好味的蛋。 -霞姨- 给 霞姨 发送悄悄话 霞姨 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 14:07:21

老公本来有怨言,吃了荷包蛋後说要多谢私房的姊妹! -霞姨- 给 霞姨 发送悄悄话 霞姨 的博客首页 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 14:11:37

哈哈哈,一个煎鸡蛋就让你家领导转了风向了:) -七叶草- 给 七叶草 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 16:16:29

养好的锅还是不能乱用啊,一沾酸或稍微多煮会儿就不行了。 -vanilla256- 给 vanilla256 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 14:51:50

不能烧糖醋鱼? -路边的小草- 给 路边的小草 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 15:50:59

不能。 -烟花聚- 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 21:56:44

记得买Lodge iron cast 的锅时说明上说已养过了,记不太清了, 用过几次后发觉有点生锈,照着你的方法养了,谢谢。 -康赛欧- 给 康赛欧 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 20:21:16

使用完,洗锅,擦干,用小火烘干,涂少许油画圈式的涂抹烘干,等油被锅子吸收了,关火,凉透了,再放柜子里存放。 -爱吃的小鱼儿- 给 爱吃的小鱼儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/18/2014 postreply 07:27:14

赞一个!很有用的方法!非常感谢分享! -花花啊- 给 花花啊 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2014 postreply 20:31:14

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