简单易做的黑豆糊，好吃又健康！

250克一袋的黑豆（一家三口的量）


泡6小时后，煮一小时



搅拌器里打成糊糊



倒进大碗中，加葱和香菜，4、5小匙生抽，就成了！



配上丝瓜姜丝炒鸡蛋



拌西兰花



五香排骨



小米粥



OK!  门铃一响，老公儿子一进门，开吃......

所有跟帖： 

• 纯黑豆做得好消化吗？喜欢你家的餐具，是在这边买的？ -爱吃鱼鱼- ♀ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 07:45:44

• 没觉得不好消化：），这套餐具是从国内背的，景德镇3A骨瓷 -那个时候- ♀ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 07:57:53

• 瓦，好dongxi，多少头的？ -爱吃鱼鱼- ♀ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 08:06:20

• 56头，谢谢你欣赏：） -那个时候- ♀ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 08:15:18

• 好健康的一餐！ -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 08:35:44

• 谢谢盈盈：） -那个时候- ♀ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 08:49:02

• 好幸福的一餐 -熊猫媳妇- ♀ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 08:47:20

• 谢谢老乡：） -那个时候- ♀ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 08:49:21

• 黑豆糊看着好呀米， 请问是放了盐吗？ 还有这个黑豆糊的营养成分怎么样？减肥吃的话是不是也适合？ 多谢拉 -米西66- ♀ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 09:55:55

• 不用放盐，吃的时候放香菜和葱花，加几小匙生抽，减肥尽管吃，这个没脂肪。对不起，回复晚了 -那个时候- ♀ (0 bytes) () 08/23/2014 postreply 02:02:37

• 多谢多谢， 赶紧试试 ：） -米西66- ♀ (0 bytes) () 08/25/2014 postreply 08:37:55

• 黑豆一小时够吗? 豆不彻底煮烂的话, 相当多的人会敏感, 吃了会 '生气' :) -weston- ♀ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 10:07:10

• 呵呵，泡得够透，煮一小时应该可以了。 -烟花聚- ♀ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 11:38:46

• 是的，泡够时间（6、7个小时），再煮一小时，没问题的。 -那个时候- ♀ (0 bytes) () 08/23/2014 postreply 02:03:56