不用一滴油的 -- 烤箱版炸鸡

来源: 盈_盈 2013-09-26 05:05:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2572 bytes)
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这个“炸鸡”食谱是多年前在私房看见的,原食谱已不可考,只记得做法非常好,每次馋炸鸡我就会做一次。

我家的配方是根据自己口味配的,偏辣,味道很是不错呢!
 

原食谱链接 -- blog.wenxuecity.com/myblog/10296/200810/7526.html

材料:

4-6块 Chicken Thigh/鸡腿

 

腌料:

1 tsp 盐 (或是适量)

1 tsp 酱油 Optional

1 tbsp 辣椒粉 (可适量减少)

1/2 tsp 孜然粉 Optional

 

裹粉:(我都事前混合一大罐) 

1/4 cup 玉米面 (不是玉米淀粉,是玉米粉)

1/4 cup Semolina 粉 (Suji)

1/4 cup all purpose flour

1/4 tsp 胡椒粉

一撮盐

 

 

1。 先把鸡肉处理干净,加入腌料腌2-4个小时.把裹粉准备好。

 

2。烤箱预热至400F(205C).把鸡肉沾上裹粉。摆在一个有烤架的烤盘上,入烤箱烤22-25分钟,取出,翻面继续烤15分钟即可。

 

注:可以先带皮的那一面朝下,先烤出油,翻面之后皮就会烤得更脆

 

 

 

香脆可口的香辣烤“炸鸡”

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖: 

儿子喜欢吃鸡,正想给他换换口味。谢谢。 -川辣妹子- 给 川辣妹子 发送悄悄话 川辣妹子 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 05:27:13

不错的呢!MM也可以试试麻辣口味的! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 06:03:38

太好了,周末就试做,回头报告!谢谢盈盈! -留下阳光- 给 留下阳光 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 05:33:53

好哦!等你来分享啦! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 06:04:17

谢谢分享。想今天就试试。家里没有Semolina, 可以把corn meal的量相应增加吗? -lovepanda- 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 06:59:36

可以的,我比较喜欢semolina因为更脆口。 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 07:13:57

看着就很香脆哇,鸡皮肯定是最好吃的部分对不对? -凡事林- 给 凡事林 发送悄悄话 凡事林 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 07:06:55

太对啦!非常好吃!! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 07:39:35

周末山寨一下,谢谢! -孑孓^0^- 给 孑孓^0^ 发送悄悄话 孑孓^0^ 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 07:20:02

是啊!很不错啊!值得试试看! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 07:41:22

我没记错的话,那是 winemaker 2008 年的帖子:-)俺家从此不去KFC 了。链接请进 -丑-丑- 给 丑-丑 发送悄悄话 丑-丑 的博客首页 (63 bytes) () 09/26/2013 postreply 07:26:55

谢谢!我也是从此不去KFC啦!!我把原帖加一下。 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 07:42:15

漂亮 -老恐龙- 给 老恐龙 发送悄悄话 老恐龙 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 07:47:54

谢谢姐姐! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 07:55:48

想请教一下 -pearl- 给 pearl 发送悄悄话 (82 bytes) () 09/26/2013 postreply 07:52:28

烤的时候皮先朝下,这样会把皮脂逼出来,就不会还有白白的面粉了,还有 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (16 bytes) () 09/26/2013 postreply 07:55:22

谢谢! 我可能是粉放太多了. 另外想请教这种带架子的烤盘哪里有卖. -pearl- 给 pearl 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 08:12:23

BB&B或walmart应该都有卖的,我的是很旧的东西了,我都不记得那里买的了哦! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 09:16:16

想做,但是没有Semolina 粉 也没有玉米粉,能用燕麦片代替吗? -vivacasino- 给 vivacasino 发送悄悄话 vivacasino 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 07:58:54

use bread crumb, I like the one with italian seasoning. -xiaoxing- 给 xiaoxing 发送悄悄话 xiaoxing 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 08:32:44

谢谢!这个可以有。 -vivacasino- 给 vivacasino 发送悄悄话 vivacasino 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 08:47:02

好聪明!! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 09:29:49

谢谢分享! -红豆yz- 给 红豆yz 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 08:03:26

不谢不谢。。我们都要谢谢winemaker呢! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 12:50:31

我也要回家学做。 -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 08:20:53

值得试试看哦!很不错! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 12:51:08

看起来真不错,也简单,马上学!! -淡紫色的夏季- 给 淡紫色的夏季 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 08:46:46

对啊。。相当简单。。 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 12:51:59

我女一定喜欢,谢谢美女分享。 -i999- 给 i999 发送悄悄话 i999 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 09:01:44

哎哟。。不敢当啊! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 12:52:25

玉米面是我们做面粥的那个面吗? -飘雪流年- 给 飘雪流年 发送悄悄话 飘雪流年 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 09:54:59

Corn Meal -pearl- 给 pearl 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 10:00:33

应该是,就是corn meal -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 12:52:52

看着很香,还健康 :)) -by心言- 给 by心言 发送悄悄话 by心言 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 10:34:06

是啊!烤出小半碗的鸡油呢! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 12:53:39

where do you get the semolina powder (flour?) please? -yogini- 给 yogini 发送悄悄话 yogini 的博客首页 (7 bytes) () 09/26/2013 postreply 11:00:33

印巴超市都有的,买细的那一种,美国超市也有,是做pasta的材料之一。 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 12:35:21

多谢盈盈!I found it on Amazon.com -yogini- 给 yogini 发送悄悄话 yogini 的博客首页 (425 bytes) () 09/27/2013 postreply 13:44:45

great!这个很好用的。。。 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2013 postreply 16:08:45

这个我也做过!!不过我用的CORN MEAL 可能粗了点, 成品没有想象的那么好,以后试试你说的粉。 -灵颜- 给 灵颜 发送悄悄话 灵颜 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 11:40:50

嗯,我开始也只用corn meal,觉得没有那么脆,后来加了semolina,成品好很多。 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 12:44:56

看着太香啦! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 13:01:57

是啊。。。很牙米! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 13:06:27

明天就去试,多谢盈盈! -念溪- 给 念溪 发送悄悄话 念溪 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 14:44:20

不谢不谢。。试了记得来分享一下哦! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 17:24:00

这种方法也许能做香辣鱼。 -Gingerflower- 给 Gingerflower 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 18:12:49

可以哦。。不过可能要加点油。。 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2013 postreply 07:12:09

这个不难学,一定去试一试,看上去非常香又健康! -三好生- 给 三好生 发送悄悄话 三好生 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 21:49:56

是啊!超级好吃的。。。要谢谢winemaker啊! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2013 postreply 07:14:43

对对对,也谢谢原创! -三好生- 给 三好生 发送悄悄话 三好生 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2013 postreply 16:46:05

昨天下午做了。很好吃。谢谢盈盈! -lovepanda- 给 lovepanda 发送悄悄话 lovepanda 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2013 postreply 05:24:29

不谢不谢。。我们一起学习,一起谢谢Winemaker1 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2013 postreply 07:15:29

省事健康。 -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2013 postreply 06:42:44

是啊!很适合带娃的妈妈,腌好,然后沾粉丢到烤箱里 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2013 postreply 07:16:08

太好了,这个一定要试一试!谢谢盈盈! -aemom- 给 aemom 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2013 postreply 13:21:54

不谢不谢。。试了记得来分享一下哦! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/27/2013 postreply 13:45:43

这个真好,健康又好吃,晚上就做这个了。谢谢盈盈!:)) -sunsun- 给 sunsun 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2013 postreply 10:17:47

好哦。。做了记得来分享哦! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 15:55:52

今晚的烤箱炸鱼,举一反三,谢谢盈盈 -郁金香花园- 给 郁金香花园 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 19:25:44

不谢不谢。。等你来分享哦! -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2013 postreply 07:51:17

炸鱼表皮不脆,净鱼肉裹的是剩面包屑。三个儿子一抢而光,估计味道不错。 -郁金香花园- 给 郁金香花园 发送悄悄话 (89 bytes) () 10/01/2013 postreply 15:13:29

mark -seemoon- 给 seemoon 发送悄悄话 seemoon 的博客首页 (0 bytes) () 09/29/2013 postreply 20:00:20

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