先不能长肌肉,所以十五岁前都不主张练扛铃増肌肉的。。。
要长高
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• 没练这些啊。一直做的运功都是游泳,网球,排球。还有学校的体育课跑步,篮球什么的。 -太浩湖畔- ♀ (0 bytes) () 04/15/2016 postreply 16:24:10
• 运动量够多了。 -小团圆- ♀ (0 bytes) () 04/15/2016 postreply 16:37:28
先不能长肌肉,所以十五岁前都不主张练扛铃増肌肉的。。。
• 没练这些啊。一直做的运功都是游泳,网球,排球。还有学校的体育课跑步,篮球什么的。 -太浩湖畔- ♀ (0 bytes) () 04/15/2016 postreply 16:24:10
• 运动量够多了。 -小团圆- ♀ (0 bytes) () 04/15/2016 postreply 16:37:28