不加一滴油的水煮鱼你吃过吗 这么鲜怎么能错过（图文+视频）

来源: 小魚来了 于 2022-04-17 08:05:39 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (830 bytes)

吃惯了浓油重彩的水煮鱼不妨试试不加一滴油的不一样的做法，够鲜够嫩够滋味，又低热高蛋白，与您分享！日式醬煮与您分享。

食谱：
莲子鲷鱼（又名加吉鱼、迦納魚）1条300左右
清水400ml 清料酒3大勺  生抽酱油2大勺 味淋2大勺 糖2大勺 生姜3片 干海带少许 牛蒡少许（可放可不放）山椒嫩叶2片（可加可不加）

 

所有跟帖： 

• 大赞！ -转帖司令- ♀ 给 转帖司令 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 08:18:11

• 谢谢分享，学习了。 -歆歆- ♂ 给 歆歆 发送悄悄话 歆歆 的博客首页 (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 11:05:28

• 看到鱼跟着海带，就知奇而退了。 -Laoxisi- ♂ 给 Laoxisi 发送悄悄话 Laoxisi 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2022 postreply 04:16:44

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