快速增长，先长骨骼，后长肌肉

肌肉跟不上骨骼的发展，身体控制变弱。柔韧性变差，灵活性变差。技巧性的运动，体操，花滑，跳水都是十二三就能出成绩，甚至拿奥运奖牌。但是长成以后由于灵活性，柔韧性变差就很难出成绩。所以这类运动，经常有运动员吃药控制发育。而力量，耐力型的运动，比如田径，举重，拳击，摔跤，没有完全发育就很难出成绩，这类运动很难十几岁就拿奥运奖牌，连博尔特也没能做到。

等你家孩子肌肉发育完成，就会好很多。当然继续进行一些协调性，柔韧性的训练会有帮助。