体能练好了,有了自信心,遇到什么事情都不怕。而且,遇到打不过的时候,还可以迅速撤离,也就是我们常说的:逃跑!
力量是基础,速度是关键,体能练好了比什么拳都有用!
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体能练好了,有了自信心,遇到什么事情都不怕。而且,遇到打不过的时候,还可以迅速撤离,也就是我们常说的:逃跑!