小朋友吃飯的觀念，從少有機會就要給他們灌輸

例如都喜歡吃熱狗，學校托兒所這不會缺。我跟她說，妳吃了它不喝水試試，結果是比平時喝更多，我就跟她說以後有其他選擇的話，熱狗這東西就不要吃。學校午餐，得先吃水果和蔬菜之類，其他沒時間吃不完不免強。至於有沒有做到，只能信她，并告訴她，那是妳自己的身體，如果不想在teenage時胖墎墎，就得聽話做

還有BBQ，燒得糊糊的焦炭狀，見到歪果仁大叔大快朵頤，大人若不告訴小朋友，他們怎麼知道那玩意不健康？

甜點，在她會讀chapter book時就網上找資料洗腦，簡單的單詞加圖片，讓她知道不能多吃就行。

其實一年級前後，學校都有類似science 的課程，圖解日常健康飲食結構，父母打蛇隨棍上，這时候小朋友多半接受，因為這個年齡他們完全相信學校老師講的飲食常識。可樂之類，十歲了，從來不喝，就是一年級時順勢給洗的腦。

所有跟帖： 

• 吃饭问题很复杂，好像牵扯到父母饮食习惯，亲子关系，孩子性格，以及孩子身体发育阶段和身体结构等等问题，不是洗脑就能解决的。 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 05/28/2018 postreply 08:40:00

• 羡慕你这样的父母有听话的孩子。 -小团圆- ♀ (0 bytes) () 05/28/2018 postreply 11:48:20