先要想清楚能不能每周投入20小时在游泳上，否则就锻炼身体吧

 池里一分钟，池外十年功。

所有跟帖： 

• 她倒是喜欢游泳。运动项目她都喜欢。成绩也在提高，但跟牛娃们没法比。 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 12/26/2017 postreply 21:21:11

• 目标recruit的话，每周20小时以上。目标大公高varsity，每周15小时 -cutedolphin- ♂ (0 bytes) () 12/26/2017 postreply 21:28:40

• 多大年龄一周20小时？我们现在一周也就3小时。 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 12/26/2017 postreply 21:31:56

• 高中阶段，尤其10，11年级 -cutedolphin- ♂ (0 bytes) () 12/26/2017 postreply 21:34:40

• 你这个太少了吧？我家游泳落后娃都比这个多 -专门注册笔名- ♀ (0 bytes) () 12/26/2017 postreply 21:35:43

• 我们一直都只有一周两个小时，今年下半年才加了一个小时。 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 12/26/2017 postreply 21:37:04