推荐你一本书吧：Healthy Sleep Habits, Happy Child, 4th Edition: A Step-b

孩子中午几点困，和他早上几点起有关系。不过呢，你家孩子周末下午2点才睡午觉，不是他2点才困，而是2点的时候坚持不住了。-- 孩子都不愿意睡觉，他们会硬挺着的。觉少的孩子挺的过去，觉多一些的就一定要睡了。

我选幼儿园的头一条，是看他们是否睡午觉。（我们一家人都很能睡。）儿子是在幼儿园最后一年的最后几个月，才不睡午觉的。 周末的时候，也是孩子吃完午饭（12点多）就陪他睡。 然后就是他困了累了时候，只要他不出格，就不要求他。比如，晚上洗澡什么的，是先洗好。洗完了可以再玩一会儿。这样，等他困了时候，可以直接睡觉。

你可以去和幼儿园说说，看看能不能安排他睡个午觉。或者，换幼儿园吧。实在都不行的话，早上让孩子多睡会儿，下午早点儿接，接回来让他睡1个小时什么的。

“Healthy Sleep Habits, Happy Child, 4th Edition: A Step-by-Step Program for a Good Night's Sleep“

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