每天早晨起来送完孩子空腹跑6mile不会晕吗???

来源: 弹指一瞬间 2016-11-28 15:46:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 0 次 (0 bytes)
回答: 减肥期间的饮食和锻炼lookatme..2016-11-28 15:31:57

所有跟帖: 

习惯了不会,我都是一早起来空腹去健身房。 -bEsc- 给 bEsc 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 15:48:05

It's all in your mind. Running is a mind game basically -lookatme..- 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 15:48:06

每周40迈很厉害的。 我的膝盖不给力,跑不了这么多。 -bEsc- 给 bEsc 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 15:49:59

Buy a pair of good shoes. It's all in your mind -lookatme..- 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (95 bytes) () 11/28/2016 postreply 15:52:46

膝盖不能用力。主要是腰臀腿,和脚踝的肌肉不给力。 -40er- 给 40er 发送悄悄话 40er 的博客首页 (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 16:47:12

身体反应告诉我不行就是不行,再有mind也不行啊 -弹指一瞬间- 给 弹指一瞬间 发送悄悄话 弹指一瞬间 的博客首页 (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 15:54:25

我当初跑400米都困难,800米跑得基本上就喘不过气了。直到有一天我push了自己跑了2500米,一下子信心就上来了 -lookatme..- 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (42 bytes) () 11/28/2016 postreply 15:59:46

我空腹跑两迈木问题。貌似空腹跑还容易些对我来说 -bdbd- 给 bdbd 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2016 postreply 15:50:12

我从来都是早起空腹跑完后再吃饭,一方面不饿,另一方面新陈代谢慢,但我还是 -小小月- 给 小小月 发送悄悄话 小小月 的博客首页 (23 bytes) () 11/28/2016 postreply 18:09:07

这个看个人感觉,换了我,肯定会晕(有次下午去ZUMBA前没吃东西,跳到后来眼前都发黑了) -yutian2012- 给 yutian2012 发送悄悄话 yutian2012 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2016 postreply 09:31:19

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