俗话说“新伤要养，旧伤要练”，保守一点儿，多给点儿时间休息，过了“新伤期”，

来源: coach1960 于 2015-05-29 10:57:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (114 bytes)
再练。事实上，避开用跟腱的动作，多练点其它身体素质。。。几个星期很快就过去了

所有跟帖： 

• 多谢两位。今天晚上她还想去birthday party攀岩，看来只能停了。天天骑车，也停了。 -incywincy- ♀ 给 incywincy 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2015 postreply 11:07:51

• 用运动绷带/胶带，保护性包扎，一般活动都可以参加 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2015 postreply 12:21:38

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