怎么让小女多喝水？

娃一点白水都不喝，只喝 lemonade、coconuts water、 Gatorade，每天很少的量，1-3 Small Cups。办法都想尽了，比如：
在这些饮料里对水、早上不喝水不送去学校、Honey water…，都不起作用。
再过几个月就十一岁了，真怕影响孩子发育，愁死我了！
大家有什么好办法？

所有跟帖： 

• 简单 -怪哉- ♂ (66 bytes) () 01/12/2015 postreply 06:14:13

• 让孩子出一身汗 -自由落体- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 06:28:28

• 家里不买饮料不就行了 渴了只能喝水 -SheepMom2014- ♀ (3 bytes) () 01/12/2015 postreply 06:26:43

• 试过，那人家就不喝了，强逼着能喝一两口。 -BXU66- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 07:11:58

• 要看身体是否正常，据我所知，有极少数人天生不用喝太多水，似乎食物里的水就够其新陈代谢的需要。而且这种人都身体极好，很少生病，长寿 -了于意- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 06:29:38

• 还有一个特点是，不出汗。 -了于意- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 06:30:14

• 还真是这样呢！不出汗。天太热我真出汗就会发湿疹。 -自由落体- ♀ (6 bytes) () 01/12/2015 postreply 06:31:34

• 我猜这种人的身体解毒功能超乎常人，别人出汗小便是为排毒，这种人可能无毒可排。 -了于意- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 06:37:23

• 真的？我就这样。长寿？不会吧：） -自由落体- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 06:30:46

• 真的长寿，我见的几个都这样。 -了于意- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 06:31:35

• 我家没有长寿基因。不过真不爱出汗也不爱喝水 -自由落体- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 06:33:25

• 闺女就这样的，不大生病。 -茶园15- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 06:36:01

• 小孩子更常见些，很多人小时候是这样，长大后还能保持的就少了。关键指标是不生病。 -了于意- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 06:40:35

• knock on the wood -自由落体- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 06:44:34

• 有这回事吗？ 我也为儿子不喝水烦恼， -CirrusCloud- ♀ (198 bytes) () 01/12/2015 postreply 06:44:23

• 说真的，我还真不信那些所谓养生的秘诀。 -了于意- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 06:47:33

• 我女儿也这样，平时不喝水也不去厕所。只有运动后喝水，我也一直想尽办法让她多喝水。 -代小酒- ♀ (36 bytes) () 01/12/2015 postreply 06:49:23

• 孩子的确不太生病，体检也都好。但有时喊头痛，我们知道是缺水造成的，一小瓶Gatorade喝下就见好了。 -BXU66- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 07:14:36

• 把这几样饮料都去掉啊。小孩为什么要喝 lemonade、coconuts water、 Gatorade？ -monochrome- ♀ (180 bytes) () 01/12/2015 postreply 07:03:58

• 我儿子并不选择喝饮料。他就是基本什么都不喝，喝很少。 -CirrusCloud- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 07:07:06

• 哄他多吃水果 -heure- ♂ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 07:10:02

• 水果也吃得少。所幸蔬菜还吃。 -CirrusCloud- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 07:36:28

• 我觉得我家孩子是一阵一阵的。喝起来不停上厕所，我都怀疑过是不是得了糖尿病 -monochrome- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 07:11:40

• 提供这些每天还能喝1-3小杯，否则就1-2口白水。 -BXU66- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 07:16:46

• 还有一点，小孩如果只喝甜水，连吃饭都影响了，就要注意了，绝对影响发育。 -了于意- ♀ (0 bytes) () 01/12/2015 postreply 07:07:02

• 查血。跟医生 串通一下。 -lihuama- ♀ (2903 bytes) () 01/12/2015 postreply 07:15:07

• 谢谢！这么详细的回答。 -BXU66- ♀ (0 bytes) () 01/13/2015 postreply 18:50:29

• Coconut water 很好啊，比白水好 -newnewid888- ♀ (480 bytes) () 01/12/2015 postreply 07:48:21

• Coconut water 很好啊，比白水好 -newnewid888- ♀ (480 bytes) () 01/12/2015 postreply 07:49:07