好！这仰卧和那新流行的 plank有什么大差别？

来源: monochrome 于 2014-12-30 21:18:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
回答: 俺受班长的感召 由 msrbcm 于 2014-12-30 20:59:15

所有跟帖： 

• 不晓得啊。俺只会做仰卧。PLANK是咋搞法？ -msrbcm- ♀ 给 msrbcm 发送悄悄话 msrbcm 的博客首页 (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 21:19:45

• 就是前臂平放在地上，脚尖把身体撑起来趴着那种。好像也是练腹肌。 -monochrome- ♀ 给 monochrome 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 21:32:51

• 哦，知道啦。那个俺 -msrbcm- ♀ 给 msrbcm 发送悄悄话 msrbcm 的博客首页 (189 bytes) () 12/30/2014 postreply 21:38:16

• 看到有人说做一会儿就肚子乱颤。很好笑不过很形象：） -monochrome- ♀ 给 monochrome 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 21:45:17

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