请孩子视力20／10的家长介绍一下如何预防近视

我和LD都近视，都是考中学时候熬的，一直在3－400度中间浮动。
我父母不戴眼镜，公公戴眼镜，婆婆不戴。
很希望孩子能一直保持视力良好，不用带眼镜。
请有效预防孩子近视的家长介绍一下经验。

所有跟帖： 

• 少看书。呵呵 -加共- ♂ (217 bytes) () 08/22/2014 postreply 15:11:13

• 俺娃都不戴眼镜，但也没专门预防过，电视计算机都没少看，游戏没少打。我觉得到初中没近视，只要注意点可能就不会近视了。 -听听意见- ♀ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 15:12:11

• 错。：） -CirrusCloud- ♀ (171 bytes) () 08/22/2014 postreply 15:33:37

• 啊？有这事？你肯定他们上大学前视力是1.5吗？ -听听意见- ♀ (70 bytes) () 08/22/2014 postreply 16:11:15

• 是，以前视力没问题。 -CirrusCloud- ♀ (45 bytes) () 08/22/2014 postreply 16:14:28

• 这个我倒可以做证 -trivial- ♀ (165 bytes) () 08/22/2014 postreply 19:07:42

• 我大学毕业时视力1.5;1.2.工作两年后长时间用电脑近视了。不过那时电脑显示技术要差远了， -julie116- ♀ (0 bytes) () 08/23/2014 postreply 00:04:49

• 我家孩子都不戴眼镜。遗传可能是关键因素 -踏实妈- ♀ (36 bytes) () 08/22/2014 postreply 15:38:16

• 遗传！ -云梦- ♀ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 18:19:56

• 沒法预防 -奥兰多- ♂ (382 bytes) () 08/22/2014 postreply 16:46:08

• 我的体会 -上海大男人- ♂ (612 bytes) () 08/22/2014 postreply 18:32:38

• 美国孩子吃啥？ -宝贝的妈- ♀ (36 bytes) () 08/22/2014 postreply 18:45:39

• 尽量不讲中文。 -壮士- ♂ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 18:47:11

• 为啥？ -xebbk- ♀ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 18:49:59

• 你有没有注意到中文越好的孩子，越早带上眼镜？ -壮士- ♂ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 18:51:50

• 有个数据似乎能支持你：） -莫名- ♂ (72 bytes) () 08/22/2014 postreply 18:58:41

• 人种原因吧 -xebbk- ♀ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 19:08:07

• 似乎有点关联，朋友的两女儿不讲中文 -奥兰多- ♂ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 19:10:52

• 多运动，长时间瞅绿色，光线充足，少打游戏，营养（强烈推荐蓝莓） -莫名- ♂ (66 bytes) () 08/22/2014 postreply 18:47:47