回复：请问第一次做瑜伽应该选哪个项目？

陶陶,

惠兰瑜伽 （入门版）或 许 会有些 帮 助。 我 就 是 从 她 开 始 的。 另 加 些 dumbbells, 就 我 个 人 来 讲，身 材 成 S 形 应 该 不 太 难 。 我 是 40+ .

By the way, always thanks for sharing good stuff with us.

Good luck!

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• 谢谢shanghaigirl,周末就开始练，希望能把身体练柔软点 -陶陶乐，乐陶陶- ♀ (48 bytes) () 10/05/2010 postreply 11:35:21