回复：请问第一次做瑜伽应该选哪个项目？

来源: 于 2010-10-05 10:47:37 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
陶陶,

惠兰瑜伽 （入门版）或 许 会有些 帮 助。 我 就 是 从 她 开 始 的。 另 加 些 dumbbells, 就 我 个 人 来 讲，身 材 成 S 形 应 该 不 太 难 。 我 是 40+ .

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