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生于70's
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脚尖距离很重要。不过我不是专家不敢乱说,如果你膝盖不行,想练臀部肌肉我还有招,嘿嘿嘿
来源:
玉珠
于
2015-05-21 13:31:49
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给我悄悄话
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回答:
谢玉珠!我试了几个,听见膝盖那有响声。坐着做屈膝,听不到同样的响声。动作不对?
由
老艾迪
于
2015-05-21 13:24:50
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» 脚尖距离很重要。不过我不是专家不敢乱说,如果你膝盖不行,想练臀部肌肉我还有招,嘿嘿嘿
所有跟帖:
•
haha 本意不是练翘臀 是觉得这是个在家也能锻炼的好办法
-
老艾迪
-
♂
(6 bytes) (
) 05/21/2015 postreply 13:41:32
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