一不小心就误导了：）

来源: Bluebell 于 2012-08-06 12:34:04 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (201 bytes)

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回答: 只游泳能减这么多？告诉我这是真的，我更有动力去游了！由最爱高跟鞋于 2012-08-06 12:13:38

光游泳我也不知道行不行，我通常都是游泳50分钟（蛙泳20分钟，连续不歇气的，自由泳30分钟，中间歇几次），跑步30分钟（不间断的跑），健身操30分钟。游泳和跑步基本绑在一起的，健身操有空就做没空就不做了。

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• 肉下不下来我也不知道：） -Bluebell- ♀ (80 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:45:15

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