好的，我先在这里把自己的target说一下

我身高162，体重51.5公斤, 我希望在3个月里能减到49公斤，因为脸上肉了，拍出来的照片不够好看。

我基本每周去2次 leisure center, 游泳以及gym锻炼。每天晚饭后散步半小时，作500个呼啦圈，60个sit-up, 10分钟bicycle machine。

我的计划是在这3个月里，减掉所有的零食，特别是晚饭后，绝对不吃其他东西，希望大家能够监督我，因为挺难做到的。

希望我和大家都能达到自己的target.

所有跟帖： 

• 60个sit-up~~~~~DDD!DDD!good~~~~~~~~ -舞女- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 11:58:24

• 这个sit-up我从小就擅长，小时候体育，神马跳高跳远扔铅球，我从来都不及格 -PastLove- ♀ (25 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:07:20

• 哦。。。嫩一点都不胖嗳~~我就跟你差不多，都毫无斗志减肥:（我就想能强身健体~ -玉珠- ♀ (65 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:03:19

• 我一胖先胖脸，所以一定要减肥，瘦的时候是 -PastLove- ♀ (49 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:05:45

• 为了好看，那一定要支持！咱，S了也要美美的，有木有！:D~ -玉珠- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:07:48

• 这个体重，照我来说，远远不到减肥的标准-- -面窝窝- ♀ (90 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:10:38

• 肌肉偶有，偶有键二头肌，我其实就是想让脸看上去瘦点。:) -PastLove- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:21:34

• 那得靠缩水--减肥怕是不行--- -面窝窝- ♀ (21 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:23:28

• 先试试看再说吧。死马当活马医了 : ) -PastLove- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:27:03

• 女人我最大你看吗？好像记得有专门瘦脸专辑的。。。 -玉珠- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:24:18

• 没看过呢 : ( 等会去网上找找 :) -PastLove- ♀ (0 bytes) () 07/11/2012 postreply 12:28:18