但是人的身体素质很不一样的，我们曾经去一个很难得trail，我儿子那时走的都哭了，我邻居老妈妈八十几了走完全程一点事儿都

来源: 于 2026-04-02 19:36:50 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

没有. 我认为了解自己身体的极限做适当的运动就可以了，也不用一刀切什么好什么不好