不要引申了，我是觉得成年后最多只能微调，要调要早。成年不如找合适的模式待着，少内耗。社交也是有利弊的。

尺寸要在锻炼中自己把握。先从周围人家人开始。这年纪自理能力要培养。既然不想社交，那起码学会自理自立。做到我不求人或少求人。