我爱运动，还是好几项，而且还不是一般水平，但正因为这，我很清楚知道运动的危害，我的体友，不少50多腰就坏了，有的健康状况

比不爱运动的都差得多。再联想到，美国本土人，年轻中年时其实是世界上最爱运动的群体，但年轻时overburn,老的快，身体健康还远不如，不爱运动的日本人香港人，也不如运动比美国人少的欧洲人。

我仅鼓励后代，玩那些风险少的运动，球类，或跑步，但尽量避开，风险大的运动，没有必要作为谋生或入学申请手段，锻炼身体就是唯一目的。