上比难受，下比舒适，没人会说控制下比，控制上比就是减少难受，俗话知足或躺平。当然最频繁的是跟周围人比，包括下意识地与兄弟姊妹比，那就是患得患失。
上帝造人留下的缺陷是，快乐的经历维持短暂，痛苦的记忆长久。同种快乐的刺激越来越小，同样痛苦的刺激会越来越深。所以佛教核心教义为人生是痛苦磨难，所谓苦海无边，回头是岸。不比了，回家躺平念佛。
