我觉得你所说的羞耻心和广义的羞耻心不一样，你的意思是如果做错了一道题，或考试成绩不太好，就不敢提或自己给自己压力很大，

这是一种觉得自己不够好的表现，可能是从小家长对自己的期待值比较高的缘故，应该放宽心，接纳自己不是最完美的，心里就会轻松许多。另外，不要太在意别人怎么想怎么说的，也活得轻松一点。