我觉得养成好的作息习惯就可以了。这点我家领导被他父母养成非常好的习惯，雷打不动每天

来源: 于 2026-02-07 21:08:47 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

11点以前一定上床睡觉，说过了时间就睡不着了。可惜两孩子都没养成这好习惯