我是以前工作忙，很容易把中饭忘了吃。由于孩子课外活动多，早晨也经常顾不上吃。经常一天就吃一顿，我还没有吃零食的习惯。我现

在就习惯一天就吃两顿，没有零食。也就是说，忙起来是最好的节食减肥方法。