16-8 的意思是一天中16小时空腹，8个小时内吃东西，不必控制量。这是获得诺贝尔医学奖的减肥方法：）

来源: 幸福象花儿一样于 2026-01-24 16:53:29 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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