足思足乐的沉静时刻

Bailey说她家牛医娃开车时，很爱与家人聊各种趣事，我自己也是。人全神贯注的时候，其他乱七八糟的思虑倒是都没了，就留着一两个窗口，令人又沉静又愉悦。

很多人会经历焦虑，其实专心做某件事，纷乱的神经系统就能迅速地安宁下来。疫情初期，我很惊慌，感觉到了那种焦虑症的痛苦。很偶然地，我发现写小说很能够对抗这些症状。凭空捏造构思，自圆其说，自我感动，人变得沉静而愉悦。

回想中学起就寄宿的生活，洗衣服是一天里最沉静的时刻。父母教我衣服别过夜，当天洗掉。于是沉浸在水房里，一边全神贯注地搓洗、漂洗，一边思路清晰地回顾一天的课业，规划第二天的学习。样样都没落下，件件都在正轨，人是沉静而愉悦的。

结婚后，迅速发现刷碗也是这样一个足思足乐的沉静时刻。于是主动承担，既讨了老婆欢心，又赋予了自己一方安宁天地。两全其美，何乐不为？