缺乏睡眠同样会增加心血管疾病的发病率。 因为人需要在睡眠中放松血管和让血压降下来。30岁睡眠不足的男性的预期寿命比睡眠

来源: 于 2025-10-27 08:40:54 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

缺乏睡眠同样会增加心血管疾病的发病率。

因为人需要在睡眠中放松血管和让血压降下来。30岁睡眠不足的男性的预期寿命比睡眠充分的人要短4。7岁。