周末去看娃，这才上课一周，娃竟然有点瘦了，还满脸的豆。主要是2个原因，

宿舍只一楼有个water station,他住顶层，怕麻烦，懒，自己的water bottle没有水了，也不去灌，经常不喝水。还有就是宿舍朝东，他的床就在窗户旁边。窗户用的是最便宜的那种铝片blind,遮光效果不好，早晨一出太阳，阳光就透撒进来，很亮。娃早早就醒了。大家给出出主意，怎样改善一下，娃能休息好一些。有没有特大号water bottle可以推荐？

补充，刚刚查了一下，孩子学校policy禁止使用fabic窗帘，由于fire safety.