赞体能，意志力和自律！

来源: 于 2025-08-14 13:27:11 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我刚开始重量训练，想一周两次，还未做到。一次下来就浑身酸痛，要休息好几天才能再次举重。好在现在可以天天游泳。