从手机plan上把data限制到每月250M，家里手机Wi-Fi从无线路由器上给手机限定Wi-Fi联网时间，晚上睡觉前

人机分离，这是要尽量减少电磁辐射对少年人的影响。要父母给送手机，必须同意向父母共享GPS位置信息。这些规矩越早立，阻力越小。不要奢望parental control 软件能帮太大的忙，这么大的孩子会想各种办法破解。还是物理办法最保险。