内耗是不是抑郁的根源之一？其实凡是对自我有要求的人，都会面对在目标与现实中挣扎的境况。

心理强大，天生的成份有多少？后天的磨炼有多少？

好希望听到你的具体分享，我是愿意真心学习的人，你写的帖都能给我启发。