我家也是历时一年半载，终于开发了一套一周食谱，不仅简单易做，而且好吃，效果也是非常显著，娃上三个月长了2.5厘米，以前一

来源: 于 2025-05-04 15:54:11 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

年才长5厘米。我准备先把晚餐的食谱写一写，包括

周日：干煎青花鱼
周一：嫩炒牛肉
周二：油焖大虾
周三：葱爆羊肉
周四：照烧三文鱼
周五：鲜肉包
周六：蒜蓉黄油虾球

然后再写写素菜，午餐，早餐和周边。希望大家喜欢。